La philosphie
Mat & More
 |  |  |  |
|---|---|---|---|
 |  |  |  |
Un Yoga Authentique et Inclusif
Le yoga souffre parfois d'une image lisse et "instagramable" de jeunes femmes minces et souples exécutant des postures avancées dans des décors de rêve. Malheureusement, cette représentation peut donner l’impression que le yoga n’est pas accessible à tous…
Chez Mat&More – Mo'orea, nous avons choisi de ne garder que le dernier aspect : pratiquer dans un cadre exceptionnel, tout en rendant le yoga accessible à chacun, quel que soit l’âge, le genre ou la condition physique.
Cindy met un point d'honneur à proposer des cours ouverts à tous, où l’on pratique avec bienveillance, sans pression de performance ni critères esthétiques. Ici, le yoga est avant tout un espace de bien-être, de découverte de soi et d'évolution à son propre rythme.
Que vous soyez débutant ou expérimenté, que vous cherchiez à renforcer votre corps, à améliorer votre souplesse ou simplement à vous offrir un moment pour vous, vous êtes les bienvenus.
Venez comme vous êtes, et laissez le yoga vous faire du bien !
Mo'orea, le plus beau des studios
Pourquoi se limiter à quatre murs quand la nature elle-même offre les plus beaux décors pour pratiquer le yoga ? À Mo'orea, chaque séance devient une immersion au cœur d’un véritable paradis naturel.
Dès que la météo le permet, les cours ont lieu en extérieur, permettant de profiter pleinement de la beauté et de l’énergie unique de l’île. Imaginez… pratiquer votre Vinyasa face à l’océan, ressentir la douceur du sable sous vos pieds, ou vous laisser bercer par le bruissement des feuilles en pleine montagne : un cadre inspirant pour une pratique unique.
Découvrez les bienfaits de la pratique du yoga en extérieur. C’est bien plus qu’un simple décor mais une expérience sensorielle et revitalisante : respirer l’air marin, sentir le soleil réchauffer la peau, écouter le chant des oiseaux ou le doux clapotis des vagues… Autant d’éléments qui enrichissent la pratique et permettent une connexion profonde avec soi-même et avec la nature.Que ce soit sur une plage de sable fin, au sommet d’un belvédère offrant une vue à couper le souffle ou dans un jardin tropical luxuriant, Mo'orea devient votre studio de yoga à ciel ouvert, où chaque séance est une nouvelle découverte.Venez ressentir la magie du yoga en pleine nature et laissez-vous porter par l’énergie unique de Mo'orea !
Le Yoga, au service de notre île
Le Yoga est bien plus qu’une simple pratique physique : c’est une véritable philosophie de vie qui nous guide vers l’harmonie en soi et avec son environnement. Si sur le tapis nous travaillons la souplesse, la force et la respiration, le Yoga nous invite aussi à appliquer ses principes au quotidien, dans notre manière de vivre, d’interagir avec les autres et de prendre soin de notre planète. C'est notre sadhana.
C’est dans cet esprit que Cindy souhaite partager sa pratique de Yoga, en l’intégrant pleinement à la vie locale. Installée à Mo'orea depuis 2018, elle a été accueillie chaleureusement par ses habitants et, en retour, souhaite mettre le Yoga au service de la communauté.
Ainsi, régulièrement, elle organise des séances gratuites ou sur don libre mais aussi des événements spéciaux au profit d’associations locales et d’initiatives citoyennes, afin de soutenir des causes importantes pour l’île et ses habitants. Ces événements sont l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes, d’échanger et de se ressourcer ensemble, dans un esprit de solidarité et de partage.
Pourquoi "Mat&More" ?
Le “mat” c’est le tapis de yoga en anglais 🤷🏻♀️
“& more” fait référence à la fois à tous les accessoires que rencontré dans les cours de yoga (bloc, sangles,…) et en Yoga’sculpt (ballons, élastiques, etc), mais aussi à la manie de Cindy de porter plusieurs casquettes ! Prof de yoga, danseuse, bénévoles dans plusieurs associations, biologiste marine (et maintenant maman !)
Ce “tapis & plus” (ça sonne quand même mieux en anglais !) est également là pour nous rappeler que le yoga ne se pratique pas uniquement sur son tapis mais bien tous les jours et à tout moment de la journée ! La capacité d’observation, d’attention et de conscience que l'on développe sur son mat nous aide à
prendre du recul dans tout ce que l'on traverse dans la vie
pour pouvoir gérer tout cela plus consciemment, plus
justement et plus sereinement.